Maneras de integrar la naturaleza en su oficina en casa
Trabajar desde casa tiene sus ventajas: ya no te sientes agotado por la política de la oficina y te concentras más en las tareas que tienes entre manos.
Pero también puede suponer retos inesperados, como una sensación de aislamiento profesional y claustrofobia.
Sin embargo, hacer que las horas de trabajo sean lo más cómodas posible puede evitar muchas molestias en el trabajo: aquí hay cinco maneras de integrar el poder calmante de la naturaleza en su oficina en casa.
1. Verde
Si quieres rodearte de organismos vivos que purifiquen el aire y creen una atmósfera relajante, coloca algunas plantas alrededor de tu oficina.
No todos tenemos dedos verdes, así que si eres nuevo en la horticultura, tu centro de jardinería local puede aconsejarte sobre las mejores selecciones de plantas en maceta; por ejemplo, los cactus y el aloe tienen un aspecto atractivo y un mantenimiento razonablemente bajo.
Pero si tus plantas favoritas necesitan mucha luz natural, asegúrate de colocarlas en lugares privilegiados.
2. Color
No hay reglas universalmente aplicables sobre los sentimientos inducidos por colores específicos, por lo que algunas personas encuentran el rojo alarmante mientras que otras se sienten atraídas por su calidez.
Pero si no lo ha considerado antes, el color de su oficina puede tener un efecto sutil, pero poderoso, en su estado de ánimo.
Las oficinas corporativas tienden a inclinarse por los rancios tonos crudos, pero tal vez quieras cubrir tus paredes con pintura ambiental en un alegre tono amarillo o en un tranquilizador tono azul.
Llévate a casa unos botes de prueba y pinta algunos parches pequeños para ayudarte a decidir qué funciona mejor.
3. Humedad
Es notoriamente difícil establecer una temperatura óptima en las grandes oficinas: a pesar de los sofisticados sistemas de aire acondicionado, suelen estar muy cargadas o demasiado frías.
Pero otra ventaja de trabajar en casa es controlar el aire interior para que sea húmedo y saludable.
Los humidificadores de oficina son una forma asequible de controlar el ambiente y evitan los labios agrietados y los problemas de sinusitis asociados al aire árido.
4. Mascotas
Estar en casa significa que puedes trabajar de forma flexible, lo que te deja más tiempo para cuidar adecuadamente de una mascota mayor, como un gato o un perro.
Sin embargo, algunas de las criaturas más divertidas y relajantes con las que compartir una oficina son los peces.
Al instalar un acuario de sobremesa, está añadiendo una dimensión totalmente nueva a su vida laboral.
Hay varios modelos sencillos de mantener pero estéticamente agradables entre los que elegir, y contemplar un mundo submarino mientras se habla por teléfono con un cliente difícil es bastante relajante.
5. Jardín
Si vives en un clima cálido, o simplemente quieres aprovechar al máximo un raro y caluroso día de verano, trabaja al aire libre tan a menudo como sea posible.
Los clientes y colegas pueden ponerse en contacto con usted a través de su móvil y usted puede instalar su portátil en el jardín.
Y si quiere asegurarse de que puede disfrutar del aire fresco y sentir la hierba bajo sus pies con cualquier tiempo, elija una carpa de jardín que consiga el equilibrio ideal entre aire libre y refugio acogedor.
Siga estos cinco pasos para integrar la naturaleza en su régimen de trabajo en casa y se sentirá más sano y productivo antes de darse cuenta.